Как вести себя после ЭКО

Многим парам пришлось пройти ЭКО. Это непростая процедура, и после переноса эмбриона она не заканчивается. Чтобы зародыш прижился, и беременность прошла нормально, следует знать, как вести себя после основных процедур ЭКО. Требования индивидуальны, и их обычно озвучивает врач. Однако можно выделить ряд общих моментов.

Ощущения после искусственного оплодотворения

Первое, о чем думают врачи и женщины — закрепление зародыша после переноса эмбрионов. Именно для этого нужны правила и ограничения. Наступление беременности после ЭКО не получится проверить ранее двух недель. Закрепление плода никак не ощущается.

Самочувствие женщины часто остается прежним. Иногда при ЭКО после проведенной подсадки возможно следующее.

1. Общее недомогание, тошнота, боль в нижней части живота. Нередко это является следствием принимаемых медикаментов. Прием лекарств необходим для поддержки, но о симптомах нужно сообщить медработнику.
2. Головокружение, вялость. Как правило, не являются отклонениями. Это нормальная реакция организма на пережитые процедуры. Правильный режим и врачебные рекомендации позволяют улучшить состояние.

Изменения в начале беременности

Долго считалось, что при имплантации эмбриона иммунная система препятствует прикреплению плода и его развитию. Выводы делались, например, на основе анализа крови. При неудачной беременности в пробах обнаруживают антитела. Это соединения-«убийцы». Они избавляться от всего, что организм считает вредным, чужеродным.

Многие методики основаны на подавлении иммунитета. При возможном конфликте с организмом матери плод удается сохранять. Хотя в последнее время установлено, что не все так однозначно. К примеру, местный иммунитет, наоборот, нужно стимулировать. Предстоят открытия, которые повысят результативность ЭКО.

Есть признаки, позволяющие предполагать наличие беременности. Некоторые из них обнаруживаются после двухнедельного срока, другие — раньше:

• тошнота, головная боль — могут появиться на 2–7 день;
• сонливость, слабость — 2–8;
• молочные железы уплотняются, увеличиваются, возникает дискомфорт — 3–8;
• меняются предпочтения в еде, женщины страдают от запоров, скопления газов в кишечнике, мочеиспускание учащается — около двух недель;
• соски темнеют, есть выделения из влагалища — спустя 14 дней;
• через 1–3 месяца можно обнаружить линию между лобком и пупком.

Выделения после переноса эмбрионов — хороший знак если нет:

• запаха;
• зуда;
• температуры.

Они могут означать закрепление плода. Однако указывают, напротив, на его отслоение, если:

• плохо пахнут;
• интенсивные;
• сероватого или зеленоватого цвета.

Перечисленные признаки — вспомогательные. Иногда они означают только близость менструации. Точные свидетельства беременности, то есть развития зародыша:

• задержка месячных;
• результаты тестов, лучше — лабораторных;
• УЗИ.

Изменение шейки матки на ранних сроках беременности

Шейка матки не дает плоду выйти раньше времени. Это своеобразное кольцо-ограничитель. Иногда она не справляется со своей ролью, и может случиться выкидыш или ранние роды. Измененная шейка становится более рыхлой и укорачивается.

Основные причины патологии (ИЦН):

• инфекции, воспаление;
• эрозия;
• гормональные нарушения;
• травмы и другие.

Чаще симптомы отсутствуют. Если все же есть, то зависят от срока. В первом триместре это кровяные выделения. Обычно не сопровождаются болью, но возможен дискомфорт.

После ЭКО пациентку тщательно обследуют, ведь патология способна поставить под угрозу все усилия. Возможные проблемы все же встречаются.

1. Врач не проводил классический осмотр, чтобы подстраховаться от инфекции. В итоге нарушение найдено поздно.
2. Даже при качественной диагностике устанавливается не всегда. При подозрении часто проводится УЗИ.

Бороться с этим можно. На ранних сроках потребуется:

• постельный режим;
• оградиться от стрессов, нагрузок;
• операция с анестезией: швы на шейку матки (не больно);
• лекарства, в том числе гормональные.

Контроль за состоянием здоровья

Первые три недели женщина проходит регулярную диагностику. Это нужно, чтобы контролировать состояние и уточнить правила поведения после подсадки. Через две недели собирается кровь на ХГЧ для установления беременности, через три — состояние уточняется с помощью УЗИ.

Поведение после переноса эмбрионов при ЭКО должно быть правильным. Это необходимое условие сохранения плода. Как вести себя после переноса, посоветует врач, с учетом особенностей организма. Есть и ряд общих правил.

1. Первое время после подсадки — свести любые нагрузки к минимуму. Следует воздерживаться даже от выполнения привычной домашней работы.
2. Прекратить половые контакты. Срок уточняется индивидуально.
3. Следить за эмоциями. Стараться сохранять спокойное и позитивное психологическое состояние.
4. Исключить курение и алкоголь.
5. Горячих ванн принимать как можно меньше.
6. Измерять базальную температуру. Она не должна превышать 37 C.
7. Предпринять все возможное, чтобы избежать инфекции или вируса. Контакты с носителями необходимо ограничить.
8. Меньше проводить времени за компьютером.

Какие продукты нужно есть для успешного ЭКО

После того как происходит перенос эмбрионов при ЭКО, назначается специальная диета. Она помогает укрепить организм и избежать зашлаковывания. Неправильный прием пищи ведет к проблемам, обычно — к запорам. Сильно тужиться или делать клизмы после процедуры ЭКО нельзя. Поэтому врачом подбирается диета, иногда — слабительное.

В период после переноса обычно принимаются:

• легкие супы от одного раза в сутки;
• свежие фрукты и овощи (в меру);
• напитки: компоты, зеленый чай, натуральные соки, но — не кислые, не чересчур сладкие;
• вода — чистая, без газа: хотя бы 1,5 литра в день;
• молочка;
• блюда, богатые белком.

Нужно стремиться к тому, чтобы питание было правильным, так как иногда это имеет решающее значение. Придется отказаться от ряда продуктов:

• острых, жирных, слишком соленых;
• кофе, черного чая;
• алкоголя;
• бобовых;
• консервов;
• сладостей;
• вызывающих газы, например, от капусты, лука;
• копченостей;
• колбасных изделий;
• подозрительных фруктов, ненатуральных соков (химикаты);
• грибов и некоторых других.

Физическая активность

Еще один важный вопрос после переноса эмбрионов — как себя вести в отношении двигательной активности. Здесь тоже существуют правила и зависят они от срока.

1. Сразу по окончании процедуры нужно занять горизонтальное положение. Требуется спокойно лежать после подсадки примерно 1–2 часа. Следует устроиться поудобнее. Запрещено закидывать руки за голову и ходить в туалет в это время.
2. Первые сутки нужно быть особенно внимательной. Требуется спокойная обстановка. Разрешается покинуть постель на полчаса и погулять.
3. Спать в любой позе можно только через 5 суток.
4. Соблюдать постельный режим необходимо еще 10 дней. Любые физические нагрузки запрещены.
5. Опорожняться следует осторожно, без сильных потуг. При возникновении сложностей женщина должна использовать слабительное по схеме, определенной врачом.
6. Не поднимать больше 2 кг.
7. Воздержаться от секса, пока не разрешит врач.
8. Гулять на свежем воздухе. Стоит выбирать спокойные места, где меньше людей. Общественные следует обходить стороной. Здесь легко можно подхватить инфекцию, особенно при ослабленном ЭКО иммунитете.
9. Не водить автомобиль.
10. Не ходить в баню, сауну. Путешествия в солнечные страны, тем более самолетом, лучше отложить.
11. Отдельное внимание — сну. Хотя слишком много лежать — нежелательно: кровь застаивается. Двигаться необходимо, но минимально. Прогулки не должны длиться долго или утомлять. Режим после ЭКО особенно важно соблюдать в первые три недели.

Семейные отношения

Многие женщины задаются вопросом о том, что разрешается делать после ЭКО. Некоторые даже опасаются смеяться. Девушка должна помнить об ограничениях. Невыполнение любого из них способно поставить все под угрозу. Хотя образ жизни после переноса остается близким к привычному.

Многие задаются вопросом, что делать после ЭКО, какое правильное поведение и что девушка должна делать. Семейные отношения не должны страдать. Женщина выполняет мелкую, не тяжелую работу по дому. Правильное поведение со стороны супруга очень важно для поддержания позитивного настроя. Нужно стараться сохранять спокойствие, больше времени уделять любимым занятиям: просмотру фильмов, беседам, вязанию, чтению и другим. Секс без разрешения врача запрещается.

Кому-то трудно усидеть дома. Это доставляет психологические трудности, что нежелательно. Покидать жилище, в том числе ходить на работу, — можно. Главное, чтобы выполнялись предписания, не было любого дискомфорта, а тем более — перегрузок.

Половая жизнь

Интимные отношения при экстракорпоральном оплодотворении прекращаются на какое-то время. Сроки индивидуальны, зависят от состояния пациентки и методов лечащего врача. Поначалу, особенно в первые сутки, от близости точно придется отказаться. Неаккуратное воздействие на живот стоит исключить.

Некоторые врачи придерживаются того мнения, что спустя короткий промежуток после подсадки следует обязательно возобновить сексуальные отношения. Причем активность даже поощряется, так как при возбуждении выделяются гормоны, которые помогают зачатию. Хотя это спорно. В большинстве случаев рекомендуется потерпеть: чаще секс запрещен до 14 дней после подсадки или даже до 12 недели беременности.

Если был криоперенос, ограничения не такие строгие. Подсадка проходит в условиях, которые ближе к естественным. Однако лучше перестраховаться, тем более, если есть патологии: ГСЯ, ИЦН. Риск перекрута яичников, разрыва их ткани (апоплексия) или выкидыша очень велик. Даже успешная имплантация может не принести результата, и все усилия пропадут даром.

Правила для мужской половины

После того как произошло подсаживание эмбриона партнерше, мужчине тоже следует быть внимательным. Хотя в биологическом отношении участие уже не нужно, но от него все еще многое зависит. Мужчина способен поддержать в ответственный момент, увеличить шансы на успех.

1. Наладить психологический климат. Стараться внести больше позитива, иногда — терпеть неуравновешенное поведение женщины, вызванное стрессом или недомоганием.
2. Взять часть домашних обязанностей на себя.
3. При необходимости обеспечить быстрое обращение к врачу.
4. Доставлять лекарства, продукты вовремя.

Некоторые вещи ему нельзя делать, так как последствия могут быть губительными для беременности.

1. Нарушать распорядок дня, режим партнерши. Например, поздно ложиться спать. Не стоит соблазнять женщину вкусной, но вредной едой или чем-то еще.
2. Легкомысленно относиться к собственному здоровью, не следить за кругом общения. Инфекции, принесенные им, могут сыграть решающую роль.

Успокоительные средства

Врачебные рекомендации после подсадки необходимо строго соблюдать. Обычно назначаются средства, помогающие плоду закрепиться и затем нормально развиваться: с прогестероном и другие. Значение эмоционального состояния также нельзя недооценивать. Стресс способен привести к тяжелым последствиям для здоровья, прерыванию беременности.

Женщине самостоятельно не нужно назначать себе успокоительное. В крайнем случае, стоит ограничиться валерьянкой или настоем пустырника. Все средства, даже безобидные на первый взгляд, необходимо согласовывать с врачом. Например, некоторые отвары из народной медицины иногда способны привести к выкидышу. Следует уточнять по поводу НО-ШПы и любого другого препарата.

Из простых средств неплохо помогают расслабиться, успокоить нервы:

• зеленый чай;
• отвар шиповника;
• соки.

Самоудовлетворение

Мастурбация в первые дни после подсадки запрещена. Следует сохранять осторожность, так как в этот период все «висит на волоске».

Дальше рекомендации в целом — такие же, как и для близости с партнером. Особенность, видимо, — только в том, что здесь меньше риск, связанный с резкими движениями, а также инфекциями.

После зачатия самоудовлетворение допускается. Однако иногда это ведет к повышению тонуса матки и другим неблагоприятным последствиям. Состояние здоровья, течение беременности бывают различными. В каждом конкретном случае нужно уточнять у врача.

После основных процедур ЭКО не стоит расслабляться. Хотя главные сложности уже позади, нужно довести начатое до конца. Важно не забывать, как много уже сделано, а главное — зачем. Только рекомендации врача и собственная дисциплина помогут завести ребенка.